1. ទំព័រដើម
  2. សុខភាព
  3. អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រូចសើច សម្រាប់កាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រូចសើច សម្រាប់កាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែក្រូចសើច សម្រាប់កាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែក្រូចសើច​ ក៏ជាឱសថធម្មជាតិដ៏ស័ក្តិសិទ្ធ ដែលត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។ ម៉្យាងវិញទៀត វាមានផ្ទុកនៅ polyphenols ដែលអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺមហារីក, ការបាត់បង់ឆ្អឹង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺចុះខ្សោយដទៃទៀត។ ជាពិសេស វាជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរី ព្រមទាំងជួយត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមទៀតផង។

ផ្លែក្រូចសើច កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់

ផ្លែក្រូចសើច​ មានសម្ថតភាពខ្ពស់នៅក្នុងការជួយកាត់បន្ថយ ឬបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៀត ផ្លែក្រូចសើច ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទៀតផង ព្រមទាំងជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃទ្រីគ្លីសេរីនៅក្នុងថ្លើម ។

ផ្លែក្រូចសើច សម្រាប់ជួយរក្សាសុខភាពល្អ

កម្រិតជាតិខ្លាញ់ គឺជាផ្នែកមួយនៃសុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាម។ សារជាតិ polyphenols នៅក្នុងផ្លែក្រូចសើច គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងក្លាណាស់ ដែលធ្វើការការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីក្នុងជាលិការាងកាយរួមទាំង endothelium សរសៃឈាមសំខាន់។ ផ្លែក្រូចសើច គឺជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ធ្វើការព្យាបាលរោគសញ្ញារំលាយអាហារយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព និងមានសុវត្តិភាពបំផុត។

ប្រែសម្រួលដោយ ៖ លោក ណយ​ សីហា

ប្រភព​ ៖ www.drwhitaker.com

Share This 8337 Views
Other Health

អត្ថប្រយោជន៍ស្លឹកកន្រ្តូបសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ស្លឹកកន្រ្តូប ឬ ភាសាអង់គ្លេស Curry Leaf ត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងទេស​សម្រាប់សម្លផ្សេងៗ ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា ស្លឹកកន្រ្តូបមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនោះទេ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្លឹកកន្រ្តូបអាចដើរតួជាភ្នាក់ងារយ៉ាងល្អនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម សារធាតុផ្សេងៗនៅក្នុងស្លឹកកន្រ្តូបអាចជួយក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយស្ថិតនៅកម្រិតធម្មតា។ លើសពីន ...

ក្មេងក្រោមអាយុ៦ឆ្នាំគួរប្រើថ្នាំផ្ដាសាយដែរឬទេ?

វាជារឿងលំបាកដែលទ្រំាមើលឃើញកូនវេទនាដោយសារជំងឺផ្ដាសាយ និង ក្អក ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបាននិយាយថាកុមារអាយុក្រោម ៦ឆ្នាំ មិនគួរប្រើថ្នាំបំបាត់ផ្តាសាយនិងក្អកឡើយ ដោយសារតែវាអាចជះឥទ្ធិពលគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ ដូច្នេះអ្វីដែលឪពុកម្តាយត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ? យើងបានសួរអ្នកជំនាញដើម្បីប្រាប់យើងពីរបៀបជួយទប់ស្កាត់មេរោគជាបឋម និង ធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។

ផែនការការបង្ការ កុមារជិត 22 លាននាក់ខកខានម ...

យ៉ាអួស្ថិតនៅក្នុងអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទារក

យ៉ាអួ ឬ Yogurt គឺសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីន D ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ ទារករបស់អ្នកអាចញាំវាបាននៅអាយុ 6 ខែ។

ជំរើសដ៏ល្អគឺជ្រើសយកទឹកដោះគោយ៉ាអួណាដែលមិនបន្ថែមជាតិស្ករ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកម្ដាយគួរជ្រើសយកយ៉ាអួ brandណាដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងបាក់តេរីល្អនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់ទារក។ សូមប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសយកទឹកដោះគោជូរណាដែលទារកត្រូវការកាឡូរីពីជាតិខ្លាញ់។

គួរបញ្ជាក់ដែរថា យ៉ាអួដែលល្អគឺមានបន្ថែម រ ...