1. ទំព័រដើម
  2. សុខភាព
សុខភាព

ក្តៅខ្លួន ៖ អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ

Friday, February 22, 2019 0 Views

មនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចគ្រុនក្តៅ ហើយអាចធ្វើឲ្យមានកំហុសឆ្គង ក្នុងការដែលព្យាយាមធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ។

ទាំងនេះជាអ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ដើម្បីព្យាយាមបញ្ចុះកំដៅ។

1. ជូតរាងកាយជាមួយអាល់កុល។ វិធីសាស្រ្តបំបាត់គ្រុនក្តៅចាស់គំរិលនេះ គឺជាគំនិតមិនល្អ។ ប្រស ...

​អានបន្ថែម​ »

តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវជៀសវាងអាហារប្រភេទណា?

Wednesday, January 10, 2018 1093 Views

តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវជៀសវាងអាហារប្រភេទណា?

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតា។ ហើយវា អាចប្រឈមជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួនរួមមាន ៖ ការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ខូចតម្រងនោម, ខូចសរសៃប្រសាទ និងពិការភ្នែក។ របបអាហារ គឺជាចំនែកមួយដ៏សំខាន់ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដើម្បីជួយការពារ និងគ្រប់គ្រង កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ។ ប៉ុន្តែអាហារ មួយ ...

​អានបន្ថែម​ »

តើត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច ទើបដឹងថាកូនមានសុខភាពល្អ?

Thursday, January 04, 2018 928 Views

តើត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច ទើបដឹងថាកូនមានសុខភាពល្អ?

នៅពេលទារកទើបនឹងកើត អ្នកប្រាកដជាពិបាក ដើម្បីដឹងថាកូនមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែចាប់ពី ៣-៤សប្តាហ៍ក្រោយមក អ្នកអាចដឹងថា កូនរបស់មានសុខភាពល្អឬអត់ ដោយសារតែសំលេងយំរបស់គាត់។

តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើកូនរបស់អ្នកញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ និងដេកលក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ អាចផ្តល់ឲ្យកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងលូតលាស់បានឆាប់រហ័ស? ប៉ុន្តែវា មិនមែនជារឿងពិបាកទេ ដោយគ្ ...

​អានបន្ថែម​ »

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់?

Wednesday, October 04, 2017 598 Views

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់?

នៅពេលនិយាយអំពីការក្អកនៅពេលយប់ គឺជាសត្រូវរបស់អ្នក។ រាល់យប់ អ្នកពិតជាពិបាកគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយសារតែបញ្ហាក្អក ជាហេតុបង្កឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ តើអ្នកវិធីសាស្រ្តដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់? គន្លឹះសំខាន់ គឺត្រូវជួយសម្រួលដល់បំពង់ក និងបំពង់កផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។

ផឹកតែរុក្ ...

​អានបន្ថែម​ »

អត្ថប្រយោជន៍របស់ស្លឹកកន្រ្តូបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Tuesday, October 03, 2017 730 Views

អត្ថប្រយោជន៍របស់ស្លឹកកន្រ្តូបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការសិក្សាមួយរបស់ Intermissions-Biological Interaction បានបង្ហាញថា ស្លឹកកន្រ្តូប សម្បូរដោយសារជាតិរ៉ែ ដូចជាសារធាតុដែក ស័ង្កសី និងទង់ដែង ហើយវា មានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់រក្សាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមឲ្យយមានសភាពធម្មតាវិញ។ សារធាតុរ៉ែទាំងនេះ ជំរុញឲ្យកោសិកាបេតានៃលំពែង ទទួលខុសត្រូវលើការផលិតអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីន ហ ...

​អានបន្ថែម​ »