1. ទំព័រដើម
  2. សុខភាព
សុខភាព

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់?

Wednesday, October 04, 2017 2703 Views

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់?

នៅពេលនិយាយអំពីការក្អកនៅពេលយប់ គឺជាសត្រូវរបស់អ្នក។ រាល់យប់ អ្នកពិតជាពិបាកគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយសារតែបញ្ហាក្អក ជាហេតុបង្កឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ តើអ្នកវិធីសាស្រ្តដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់? គន្លឹះសំខាន់ គឺត្រូវជួយសម្រួលដល់បំពង់ក និងបំពង់កផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។

ផឹកតែរុក្ ...

​អានបន្ថែម​ »

អត្ថប្រយោជន៍របស់ស្លឹកកន្រ្តូបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Tuesday, October 03, 2017 3330 Views

អត្ថប្រយោជន៍របស់ស្លឹកកន្រ្តូបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការសិក្សាមួយរបស់ Intermissions-Biological Interaction បានបង្ហាញថា ស្លឹកកន្រ្តូប សម្បូរដោយសារជាតិរ៉ែ ដូចជាសារធាតុដែក ស័ង្កសី និងទង់ដែង ហើយវា មានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់រក្សាកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមឲ្យយមានសភាពធម្មតាវិញ។ សារធាតុរ៉ែទាំងនេះ ជំរុញឲ្យកោសិកាបេតានៃលំពែង ទទួលខុសត្រូវលើការផលិតអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីន ហ ...

​អានបន្ថែម​ »

តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរហាត់ប្រាណបែបណា ទើបមានសុវត្ថិភាព?

Monday, September 25, 2017 2542 Views

តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរហាត់ប្រាណបែបណា ទើបមានសុវត្ថិភាព?

ជាកាពិតណាស់ ការហាត់ប្រាណ គឺពិតជាមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថា វាមានសុវត្ថិភាព និងសុខភាពល្អចំពោះអ្នក។​នៅខាងក្រោមនេះ គឺណែនាំមួយចំនួន ដែលជួយឲ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានសុវត្ថិភាព និងសុខភាពល្អ​ រួមមាន ៖

ត្រូវហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ និងជាប្រចាំ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ក ...

​អានបន្ថែម​ »

តើធ្វើដូចមេ្តច ដើម្បីការពារកុមារកុំកើតជំងឺគ្រុនក្តៅ និងគ្រុនផ្តាសាយ?

Thursday, August 31, 2017 2519 Views

តើធ្វើដូចមេ្តច ដើម្បីការពារកុមារកុំកើតជំងឺគ្រុនក្តៅ និងគ្រុនផ្តាសាយ?

វា មិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេ ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ជំងឺនេះ កើតឡើងលឿន និងងាយឆ្លងពីអ្នកដ៏ទៃបំផុត។ ក្មេងៗ ទទួលរងនៅជំងឺផ្តាសាយ​និងមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ នៅក្នុងអំឡុងពេល ២ ឬ ៣ ថ្ងៃដំបូង ដែលពួកគេឈឺ។ រោគសញ្ញារួមមាន ៖

គ្រុនក្តៅខ្ពស់រហូតដល់ ១០៤ អង្សារ ញាក់ខ្លាំង អស់កម្លាំងយ៉ាងខ្លាំង ឈឺក្បាល& ...

​អានបន្ថែម​ »

តើទារក គួរតែជៀសវាងបរិភោគអាហារប្រភេទណា?

Wednesday, August 30, 2017 2978 Views

តើទារក គួរតែជៀសវាងបរិភោគអាហារប្រភេទណា?

នៅពេលទារកមានអាយុចាប់ពី៦ខែ ជាពេលវេលាមួយ ដែលមាតាគួរតែចាប់ផ្តើមផ្តល់ ឬណែនាំនៅរបបអាហារថ្មីសម្រាប់ពួកគេ ដើម្បីផ្តល់ឲ្យពួគគេទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែប្រភេទអាហារមួយចំនួន អ្នកមិនគួរផ្តល់ឲ្យនោះទេ ព្រោះវា អាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់ខ្លាំងចំពោះទារកនៅដំណាក់កាលលូតលាស់ដំបូង ដូចនេះហើយ មាតា គួរតែស្វែងរកអាហារប្រភេទណា ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព​ និងធ្វើឲ ...

​អានបន្ថែម​ »