1. ទំព័រដើម
  2. សុខភាព
សុខភាព

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់?

Tuesday, April 28, 2020 2466 Views

តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់?

នៅពេលនិយាយអំពីការក្អកនៅពេលយប់ គឺជាសត្រូវរបស់អ្នក។ រាល់យប់ អ្នកពិតជាពិបាកគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយសារតែបញ្ហាក្អក ជាហេតុបង្កឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ តើអ្នកវិធីសាស្រ្តដូចម្តេច ដើម្បីបំបាត់ក្អកនៅពេលយប់? គន្លឹះសំខាន់ គឺត្រូវជួយសម្រួលដល់បំពង់ក និងបំពង់កផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចូលគេង។

ផឹកតែរុក្ខជាតិជាមួយទឹកឃ្មុំ ៖ Norm ...

​អានបន្ថែម​ »

៥ វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

Monday, April 27, 2020 3122 Views

៥ វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ការឈឺបំពង់កសំដៅទៅលើការឈឺចាប់ រមាស់ ឬរលាកបំពង់ក។ ការឈឺនៅក្នុងបំពង់ក គឺជារោគសញ្ញាដំបូងនៃការឈឺបំពង់ក។ វា អាចនឹងកាន់តែឈឺចាប់ នៅពេលអ្នកព្យាយាមលេប ឬបរិភោគអាហារ។

ទោះបីជាការឈឺបំពង់កងាយទទួលរង និងមានការឈឺចុកចាប់ខ្លាំងពេលកំពុងបរិភោគអាហារ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើឱសថនៅផ្ទះ ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាកដូចជា ៖

ទឹកឃ្មុំ

...

​អានបន្ថែម​ »

តើកុមារ អាចញុាំថ្នាំក្អកបានដែរឬទេ?

Monday, April 27, 2020 1608 Views

តើកុមារ អាចញុំថ្នាំក្អកបានដែរឬទេ?

ថ្នាំក្អក មិនមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងការព្យាបាលរោគក្អកចំពោះកុមារទេ។ ដោយយោងទៅតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មី បានបង្ហាញថា ថ្នាំក្អកមួយចំនួន អាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារតូចៗបាន ហើយថ្នាំក្អក មិនគួរប្រើចំពោះកុមារអាយុ ដែលមានអាយុក្រោម ៦ ឆ្នាំនោះទេ។

កុមារ ដែលមានអាយុលើសពី ៦ ឆ្នាំ អាចប្រើប្រាស់ថ្នាំក្អកបាន ដោយយោងទៅតាមអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព។ បើទោះបីជាមិនមា ...

​អានបន្ថែម​ »

កំហុស ៣ យ៉ាងនៃការទទួលទានវីតាមីនសេដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ

Monday, April 20, 2020 7046 Views

             កំហុស ៣ យ៉ាងនៃការទទួលទានវីតាមីនសេដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ

             តើអ្នកធ្លាប់ឈឺក្រពះពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនសេទេ? ជាការពិតមនុស្សមួយចំនួនផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនៅពេលប្រើវីតាមីនទាំងនេះ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះវីតាមីនសេត្រូវការដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយដូច្នេះវាមិនង ...

​អានបន្ថែម​ »

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំជែលល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសុខភាពរបស់យើង

Thursday, April 02, 2020 1932 Views

ទឹកឃ្មុំគឺជាអ្វី? ទឹកឃ្មុំគឺជាសារធាតុពិសេសមួយដែលត្រូវបានយកចេញពីឃ្មុំហេវីដដែលដើរតួរជាប្រភពអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ម្ចាស់ក្សត្រីនិងអាណានិគមរបស់សំបុក។ ភាគច្រើនមានពីទឹកប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតវាជាអាហារបំប៉នល្បីឈ្មោះសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

តើទឹកឃ្មុំអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងបានទេ? ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើ ...

​អានបន្ថែម​ »