៣ជំហាន ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលចំពោះកុមារ

ឈឺក្បាលចំពោះកុមារ គឺជារឿងធម្មតា និងមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយទេ។  ពេលខ្លះ ការឈឺក្បាលចំពោះកុមារ តែងតែកើតឡើងដោយសារតែភាពតានតឹង ដែលបង្កឲ្យពូកគេមានការឈឺចាប់ និងពិបាកទ្រាំ។ នៅខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដើម្បីព្យាបាលការចំពោះកុមារត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីៈ

ប្រើប្រាស់កន្សែងត្រជាក់ ៖ កន្សែងត្រជាក់  អាចជួយបន្ធូរការឈឺចាប់ចំពោះកុមារសម្រាប់ការឈឺក្បាលមួយហៀងបាន។

• សូមលាងកន្សែងជាមួយទឹកស្អាតឲ្យបានស្អាត រួមដាក់មកលើថ្ងាសរបស់កុមារ
• ផ្តល់ការកំសាន្តចំពោះកុមារ ដូចជាតន្ត្រី ឬទូរទស្សន៍​ដូច្នេះអាចជួយបន្ធូរការឈឺចាប់ចំពោះកុមារបាន។

ផ្តល់អាហារសម្រន់ ដែលមានសុខភាពល្អចំពោះកុមារ ៖  ពេលខ្លះការឈឺក្បាល ត្រូវបានបង្កឡើងដោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម, ដូចនេះហើយអ្នកត្រូវតែផ្តល់អាហារសម្រន់មានសុខភាពល្អចំពោះកុមារ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់បាន។

• បន្លែផ្លែឈើមួយចំនួន ត្រូវបានគេស្គាល់ថា អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាល។ សូមសាកល្បងឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារសម្រន់មួយចំនួមដូចជា ឪឡឹក។
• កុមារ គួរតែបរិភោគអាហារសណ្តែកឲ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាល។ ម៉្យាងវិញទៀត ទឹកដោះគោ ក៏អាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងចាមួយការឈឺក្បាល។

ផ្តល់ឲ្យកុមារសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ៖  ការឈឺក្បាល ជាញឹកញាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬស្ត្រេស ដូចនេះសូមផ្តល់ឲ្យកូនរបស់អ្នកសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជូយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។

• សូមផ្តល់ឲ្យកុមារ សម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់ ឬត្រជាក់ ដើម្បីឲ្យមានភាពប្រសើរឡើង
• ផ្តល់ឲ្យកុមារងូតទឹកក្តៅ ឬផ្កាឈូក ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
• ធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកសម្រាកពីសកម្មភាព ដែលបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល ដូចជា នៅខាងមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ឬទូរទស្សន៍រយៈពេលយូរ

ប្រែសម្រួលដោយ ៖ លោក ណយ​ សីហា

ប្រភព​ ៖ www.wikihow.com