ដំណោះស្រាយ ការឈឺបំពង់ក និងក្អក
ដំណោះស្រាយ ការឈឺបំពង់ក និងក្អក
ការឈឺបំពង់ក ផ្តល់ផលពិបាកយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដូចជាការឈឺចាប់ រមាស់ក និងក្អក ដែលអាចបង្កឲ្យអ្នកមានការប៉ះពាល់ដល់ការរលាកបំពង់ក។
១. អ៊ីដ្រូសែន ៖ នៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ គឺជាជំងឺឈឺបំពង់ក។ វាអាចជួយក្នុងការការដោះស្រាយការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជាផ្តាសាយ និងក្អក។
២. វីតាមីន C ៖ វីតាមីន C ត្រូវបានគេស្គាល់ថា វាមានផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺឆ្លង។ អ្នកគួរតែបរិភោគផ្លែឈើណា ដែលមានកម្រិតវីតាមីន C ខ្ពស់ ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយនឹងរោគសញ្ញាឆ្លង និងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើម។ អាហារ ដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់រួមមានផ្លែក្រូច, ម្ទេសក្រហម, ខាត់ណា, ល្ហុង, ដំឡូងផ្អែម និងប៉េងប៉ោះ។
៣. ផ្លែប៉ោម ៖ ផ្លែប៉ោម អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺបំពង់ក។
៤. ខ្ទឹម ៖ ខ្ទឹមមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឲ្យបានល្អ។
៥. ទឹកក្រូចឆ្មា ៖ ទឹកក្រូចឆ្មា គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អ ដើម្បីបន្ធូរការឈឺបំពង់ក។
៦. ទឹកឃ្មុំ ៖ ទឹកឃ្មុំឆៅ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងបាក់តេរី ហើយអាចបង្កើនការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាជួយសំរាលរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើម។
៧. ស៊ុបមាន់ ៖ ស៊ុបមាន់ មានភាពល្ងប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលលឿន និងបាត់ការឈឺចាប់។ ម៉្យាងវិញទៀត ស៊ុបមាន់ អាចជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
៨. ទឹកអំបិល ៖ គ្រាន់តែផឹកទឹកអំបិល អាចជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់កបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រែសម្រួលដោយ ៖ លោក ណយ សីហា
ប្រភព ៖ www.mercola.com
| Share This | 7185 Views |
Other Health
អត្ថប្រយោជន៍ស្លឹកកន្រ្តូបសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ស្លឹកកន្រ្តូប ឬ ភាសាអង់គ្លេស Curry Leaf ត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងទេសសម្រាប់សម្លផ្សេងៗ ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា ស្លឹកកន្រ្តូបមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនោះទេ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្លឹកកន្រ្តូបអាចដើរតួជាភ្នាក់ងារយ៉ាងល្អនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម សារធាតុផ្សេងៗនៅក្នុងស្លឹកកន្រ្តូបអាចជួយក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយស្ថិតនៅកម្រិតធម្មតា។ លើសពីន ...
ក្មេងក្រោមអាយុ៦ឆ្នាំគួរប្រើថ្នាំផ្ដាសាយដែរឬទេ?
វាជារឿងលំបាកដែលទ្រំាមើលឃើញកូនវេទនាដោយសារជំងឺផ្ដាសាយ និង ក្អក ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបាននិយាយថាកុមារអាយុក្រោម ៦ឆ្នាំ មិនគួរប្រើថ្នាំបំបាត់ផ្តាសាយនិងក្អកឡើយ ដោយសារតែវាអាចជះឥទ្ធិពលគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ ដូច្នេះអ្វីដែលឪពុកម្តាយត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ? យើងបានសួរអ្នកជំនាញដើម្បីប្រាប់យើងពីរបៀបជួយទប់ស្កាត់មេរោគជាបឋម និង ធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។
ផែនការការបង្ការ កុមារជិត 22 លាននាក់ខកខានម ...
យ៉ាអួស្ថិតនៅក្នុងអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទារក
យ៉ាអួ ឬ Yogurt គឺសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីន D ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ ទារករបស់អ្នកអាចញាំវាបាននៅអាយុ 6 ខែ។
ជំរើសដ៏ល្អគឺជ្រើសយកទឹកដោះគោយ៉ាអួណាដែលមិនបន្ថែមជាតិស្ករ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកម្ដាយគួរជ្រើសយកយ៉ាអួ brandណាដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងបាក់តេរីល្អនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់ទារក។ សូមប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសយកទឹកដោះគោជូរណាដែលទារកត្រូវការកាឡូរីពីជាតិខ្លាញ់។
គួរបញ្ជាក់ដែរថា យ៉ាអួដែលល្អគឺមានបន្ថែម រ ...