Monday, January 09, 2017 26013 Views

អត្ថប្រយោជន៍របស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ សម្រាប់ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាប្រភេទរុក្ខជាតិមួយប្រភេទ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុត សម្រាប់ឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានផ្ទុកនៅសារធាតុជាច្រើន ដូចជា កាល់ស្យូម, សូដ្យូម, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, និងវីតាមីនដូចជា A, B1, B2, B6, B12, C និង E, និងអាស៊ីត Folic niacin ដែលជាប្រភពថាមពលសំខាន់ សម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ ...

Monday, January 09, 2017 10152 Views

តើវាជារឿងល្អឬទេ នៅពេលទារកគេងលក់យូរ?

មាតាគ្រប់រូបតែងតែចង់ឲ្យទារកគេងឲ្យបានយូរ ប៉ុន្តែមាតាគូរតែយល់ថាតើវាជារឿងល្អទេ នៅពេលដែលទារកគេងលក់យូរ?

ហេតុផលទាំងបីយ៉ាង ដែលមាតាគួរតែឲ្យទារកគេងឲ្យបានយូរ ៖

១. ដោយសារការលូតលាស់ ៖  ការលូតលាស់ ជាមូលហេតុមួយ ដែលទារក ឬកុមារតូច គួរតែគេងលក់ឲ្យបានយូរ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។

២. ...

Monday, January 09, 2017 7387 Views

វិធិសាស្រ្ត ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល នៅពេលធ្វើការងារ

ការឈឺក្បាលដោយសារការធ្វើការងារ ក៏អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយផងដែរ។ ពេលនៅពេលដែលអ្នកមានការងារច្រើនពេក អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពស្ត្រេសច្រើន ហើយងបង្កឲ្យមានការឈឺក្បាល។

តើអ្នកធ្វើដូចមេ្តច ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល ដោយសារការធ្វើការងារ?

ប្រសិនបើអ្នក មានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាល សូមអនុវត្តន៍តាមជំហានខាងក្រោម ៖

​អានបន្ថែម​ »

Friday, January 06, 2017 6371 Views

គ្រាន់តែចំណាយពេល ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏អាចកាត់បន្ថយ និងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការហាត់ប្រាណ គឺជាផ្នែកមួយសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយរួមចំនែកទាំង របបអាហារត្រឹមត្រូវ, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

នៅពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណជារៀងរាលថ្ងៃ កោសិកា​ និងអាំងស៊ុយលីន របស់អ្នក អាចធ្វើការដោយមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ជាងមុន។ កោសិកា​របស់អ្នកនឹងធ្វើកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក ...

Thursday, January 05, 2017 7987 Views

តើគួរតែបន្តបំបៅដោះកូនទៀតទេ នៅពេលដែលមាតាមានជំងឺ?

ទឹកដោះម្តាយ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន ដែលទារកត្រូវការ។ ជាការពិតណាស់មាតាពិតជាមិនអាចបញ្ឈប់ការបំបៅដោះកូន នៅពេលដែលពេលមានជំងឺណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន មាតាគួរតែផ្អាកបំបៅដោះកូនមួយរយៈ។ ដោយយោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិត លោក Lawrence បាននិយាយថា "មេរោគអេដស៍ និង HTLV-1 គឺជាជំងឺឆ្លងតាមយៈទឹកដោះ ដូចនេះមាតាមិនត្រូវ ...