- ទំព័រដើម
- សុខភាព
ហេតុអ្វីបានជាការខ្វះវីតាមីន D អាចបង្កឲ្យអ្នកឈឺក្បាល?
Friday, January 27, 2017 6392 Views
ហេតុអ្វីបានជាការខ្វះវីតាមីន D អាចបង្កឲ្យអ្នកឈឺក្បាល?
នៅពេល ដែលអ្នកមិនទទួលបាននូវវីតាមីន D ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងប្រឈមមុខជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនូនដូចជា ជំងឺធាត់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺបេះដូង, និងប្រភេទនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។ ឥឡូវនេះការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកមានកម្រិតវីតាមីន D ទាប អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃបាន។ បើយោងទៅតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញឲ្យឃើញថា នៅពេលអ្នកខ្វះវីតាមីន D អាចបង្កឲ្យអ្ ...
អានបន្ថែម »វិធីសាស្រ្តបែបធម្មជាតិ ៣យ៉ាងសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺ និងរមាស់បំពង់ក
Thursday, January 26, 2017 11003 Views
វិធីសាស្រ្តបែបធម្មជាតិ ៣យ៉ាងសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺ និងរមាស់បំពង់ក
ខ្យល់ស្ងួត, ផ្តាសាយ និងការស្រែក គឺជាកត្តាដែលបង្កឲ្យអ្នករមាស់ក។ លោក Benjamin Asher ជាបណ្ឌិតផ្នែកត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក បាននិយាយថា "ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក" ។ ខាងក្រោមនេះជាឱសថ សម្រាប់ព្យាបាល និងដោះស្រាយបញ្ហាការឈឺបំពង់កបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព រួមមាន៖
អានបន្ថែម »
វិធីសាស្រ្តល្អៗ សម្រាប់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Wednesday, January 25, 2017 6371 Views
វិធីសាស្រ្តល្អៗ សម្រាប់គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អ្នកអាចធ្វើការជៀសវាងជាមួយបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនឲ្យកើតឡើងមកលើខ្លួនរបស់អ្នកបាន ដោយគ្រាន់តែធ្វើការថែទាំសុខភាពខ្លួនឯង។ សូមព្យាយាមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តន៍តាមគោលការខាងក្រោម ៖
រៀបចំផែននៃការអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ៖ ជម្រើសអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អដូចជា ផ្លែឈើ និងបន្លែ ត្រី សាច់ ដែលគ្មានខ្លាញ់ ឬមានជាតិខ្លា ... អានបន្ថែម »ជំហានសាមញ្ញ ដើម្បីបង្ការការឈឺក្បាលមួយចំហៀង
Wednesday, January 25, 2017 5833 Views
ជំហានសាមញ្ញ ដើម្បីបង្ការការឈឺក្បាលមួយចំហៀង
ថ្នាំ គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាល និងបង្ការការឈឺក្បាលមួយចំហៀង ប៉ុន្តែការប្រើថ្នាំ គឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយតែប៉ុន្នោះ។ វាក៏ជាការសំខាន់ផងដែរ ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯងដោយល្អ និងយល់ពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាការឈឺក្បាលមួយចំហៀង នៅពេលដែលវាកើតមានឡើង។
ជាការពិតណាស់ ការយល់ដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រង ការរស់នៅ និងអាកប្បកិរិយា អាចជាវិធីសាស្រ្តដ៏ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ...
អានបន្ថែម »អាហារពេលព្រឹកទាំង ៧ប្រភេទ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Sunday, January 22, 2017 15052 Views
អាហារពេលព្រឹកទាំង ៧ប្រភេទ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកដែលល្អៗ ដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក ប៉ុន្តែទំលាប់ទាំងនេះ វាមានសារៈសំខាន់បំផុត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការបរិភោគអាហារពេលព្រឹកត្រឹមត្រូវ អាចជួយឲ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម និងអាំងស៊ុយលីន។ បើយោងទៅតាមអាហាររូបត្ថម្ភសុខភាពសាធារណៈ បានបង្ហាញថាអាហារពេលព្រឹកមួយចំនួន អាចបង្កើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹក ...
អានបន្ថែម »