- ទំព័រដើម
- សុខភាព
គន្លឹះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង (ស្ត្រេស)
Sunday, February 26, 2017 8044 Views
ភាពតានតឹង គឺជាជំងឺផ្នែកផ្លូវអារម្មណ៍មួយ ដែលតែងតែបង្កផល់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ ជាពិសេសវ័យជំទង់។ អ្នកដឹងហើយថា ភាពតានតឹង វាបានវាយប្រហារមកលើមនុស្សតាមរយៈផ្លូវអារម្មណ៍ ពេលខ្លះវាបានបង្កឲ្យអ្នកទទួលរងនៅការឈឺក្បាលផងដែរ។ ទោះបីជាវាងាយនឹងកើត ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបានយ៉ាងងាយ ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម ៖
ស្តាប់តន្ត្រី
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមាន ...
អានបន្ថែម »អត្ថប្រយោជន៍ល្អៗ ដោយគ្រាន់តែញុំផ្លែម្នាស់
Friday, February 24, 2017 8016 Views
ផ្លែម្នាស់ មិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដែលមានឱរសជាតិឆ្ងាញ់នោះទេ តែវាថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សុខភាពថែមទៀតផង។ លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចជួយអ្នក ដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក និងក្អកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលឱសថធម្មជាតិ សូមកុំមើលរំលងផ្លែម្នាស់សម្រាប់បំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
ទឹកម្នាស់សម្រាប់ព្យាបាលក្អក
ផ្លែម្នាស់ គឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Bromelain និងអ ...
អានបន្ថែម »វិធីសាស្រ្ត ៥យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ
Thursday, February 23, 2017 6294 Views
វិធីសាស្រ្ត ៥យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ
បើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺនៅចន្លោះឆ្នាំ 1997 ដល់ឆ្នាំ 2011 បានបង្ហាញថា ចំនួនទារក ដែលកើតមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីអាហារ បានកើនឡើងរហូតដល់៥០%។ ពេលខ្លះមាតា តែងតែមានការព្រួយបារម្ភចំពោះទារក ដោយសារតែការកើនឡើងនៃអាឡែហ្ស៊ីអាហារ។ នៅខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះមួយចំនួន ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីអាហារចំពោះទារក ៖
អានបន្ថែម »
ហេតុផល ៥យ៉ាង ដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Wednesday, February 22, 2017 6369 Views
ហេតុផល ៥យ៉ាង ដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
មិនមែនរាល់ករណីនៃអ្នកមានរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ បានបង្ហាញឲ្យយើងឃើញច្បាស់នោះទេ ដូចជា ការស្រែទឹក ការចូលបន្ទាប់ទឹកញឹកញាប់ និងការស្ពឹកដៃ-ជើងជាដើម។ នៅខាងក្រោមនោះជាសញ្ញាដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖
ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក
ស្បែកខ្មៅនៅត្រង់កញ្ចឹងក, កែងដៃ ឬ គន្លាក់ម្រាមដៃ គឺជាសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្ ...
អានបន្ថែម »វិធីសាស្រ្ត ដើម្បីគេងលក់ស្រួលពេលមានជំងឺក្អក
Tuesday, February 21, 2017 5810 Views
វិធីសាស្រ្ត ដើម្បីគេងលក់ស្រួលពេលមានជំងឺក្អក
អ្នកអាចបញ្ឈប់ក្អកនៅពេលយប់ ដោយគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ទំលាប់នៃការគេងរបស់អ្នក។ សូមជៀសវាងការគេងនៅក្រោមម៉ាស៊ីនកំដៅ ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើប្រាស់នៅឱសថធម្មជាតិ ដើម្បីបំបាត់រោគក្អកបានដូចជាទឹកឃ្មុំជាដើម។ នៅខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីសាស្ត្រ ដើម្បីជួយឲ្យអ្នកគេងលក់បានយូរ ពេលមានជំងឺក្អកៈ
គេងទ្រេត ៖ សូមដាក់ខ្នោយឲ្យច្រើនជាង១ ដើម្បីទ្រក្ ...
អានបន្ថែម »